Le coffret "Ondes d'or pour le sommeil"

Une invitation à agir avec douceur et pertinence sur son sommeil !

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Vous êtes-vous demandé si vous aviez le pouvoir de retrouver le sommeil sans substance quelconque ?

Et si c’était vous et votre respiration guidée musicalement qui étiez les meilleurs atouts pour retrouver votre sommeil...

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Basé sur des éléments clefs de la méthode bien-être Mon Sommeil de A à Zzz, "Ondes d’or pour le sommeil"

s’adresse aux personnes souffrant d’insomnie, aux personnes ayant des difficultés d’endormissement

et aux personnes âgées ayant des troubles du sommeil.

 

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Le coffret "Ondes d'or pour le sommeil" contient 10 guides audio de musicothérapie

d’une durée totale de 2h20.

Ces guides destinés au sommeil sont disponibles en téléchargement aux formats Mp3 et Wave.

 

1 )  Coeur 528 cocooning  (8’)

2 )  Feux Hyper Relax  (5’)

3 )  Flânerie Ronron Hyper Relax  (5’)

4 )  Paysages 432 Hyper Relax  (5’)

5 )  Les éléments sonores  (11’)

6 )  Onde Delta  (9’)

7 )  Vague Delta Binaurale  (7’)

8 )  Onde Theta Harmoniques Schumann  (5’)

9 )  Sommeil Fréquences 1  (22’)

10 )  Bonus sommeil éclairé  (64’)

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Des guides ajustés pour apaiser le mental et les émotions, pour équilibrer et harmoniser le corps 
et vous permettre de retrouver des nuits réparatrices et sereines !

 

Ces 10 guides audio uniques favorisent une amplitude cardiaque et un état de détente et d’harmonie.

Ils sont destinés à ré-enclencher le processus naturel du sommeil par la pratique auditive de la cohérence cardiaque accompagnée de fréquences musicales bénéfiques.

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Riches de plus de 10 ans d’expérience, ces guides respiratoires dédiés au sommeil,

par la pratique auditive de la cohérence cardiaque,

font rigoureusement suite aux tous premiers guides auditifs de musicothérapie initiés par Anthony Doux en 2013.

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Des milliers d’études scientifiques ont démontrées les bienfaits de la cohérence cardiaque et de la musique.

D’autres études prouvent, sans surprise, les bienfaits amplifiés de la cohérence cardiaque

en synergie avec une musique adaptée.

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Ces guides auditifs de musicothérapie uniques sont construits pour faire résonner ensemble :

fréquences respiratoires, fréquences cardiaques, fréquences cérébrales,

fréquences musicales et ondes échelles, avec mixages dédiés au sommeil.

 

Ainsi, au coeur des guides musicaux, nous respirons et nous nous synchronisons avec :

 

▶︎  Les fréquences respiratoires en résonance avec les fréquences cardiaques

(grâce à la respiration en cohérence cardiaque).

 

▶︎   Les fréquences cérébrales du sommeil : ondes Theta et ondes Delta.

 

▶︎  Les fréquences "ondes échelles" du sommeil : mélatonine, dopamine, tryptophane, sérotonine, ocytocine, etc.

 

▶︎  Des fréquences sonores spécifiques utilisées en sonothérapie et musicothérapie pour harmoniser

le corps et l’esprit et vous conduire à un lâcher prise salvateur.

 

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Grâce à cette synergie de fréquences, vous allez pouvoir agir de manière autonome

sur votre processus d’endormissement et la qualité de votre sommeil !

 

En pratiquant ces guides, vous reprenez votre sommeil en main

et partez à la reconquête de ce merveilleux univers qu’est votre sommeil !

 

Avec "Ondes d’or pour le sommeil" vous devenez le chef d’orchestre de votre sommeil !