LA METHODOLOGIE Mon sommeil de A à Zzz
Voici comment vous allez réinstaller naturellement votre processus physiologique du sommeil en 21 jours ! Dès votre première connexion à...
top of page
Mon sommeil de A à Zzz
La méthode bien-être pour l'amélioration de votre sommeil
-
- 22 déc. 2023
- 3 Min
La COHÉRENCE CARDIAQUE en pratique !
Les guides respiratoires et musicaux de la méthode Mon Sommeil de A à Zzz sont complètement dédiés au sommeil. A l’écoute de ces guides...
31 vues
-
- 12 avr. 2023
- 8 Min
LE SOMMEIL, notre allié le plus précieux !
▶︎ L'UN DES PILIERS DE NOTRE EXISTENCE Nous passons 1/3 de notre vie à dormir ! Notre sommeil est un processus biologique naturel,...
129 vues
-
- 5 avr. 2023
- 7 Min
LA MUSIQUE FREQUENTIELLE / ou les fréquences soignantes
Les fréquences sont l'un des sujets clefs de notre société technologique moderne et son besoin de communication permanent. Finalement ce...
117 vues
-
- 10 mars 2023
- 3 Min
LA COHERENCE CARDIAQUE / petites explications scientifiques & techniques
1️⃣ - Le corps est régit par deux grands systèmes nerveux, le système somatique (actes volontaires) et le système autonome* (régulations...
106 vues
-
- 4 mars 2023
- 2 Min
LA MUSIQUE DE RELAXATION / ou les sons bienfaisants
"La musique adoucit les mœurs" disait Aristote "Sans musique la vie serait une erreur" disait Nietzsche "Cet art qui produit des effets...
70 vues
Blog ☾ Mon sommeil de A à Zzz
bottom of page